Diario de Валерия Самусенко, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 51,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
1208 kcal Grasa: 47,47g | Prot: 106,59g | Carbh: 84,63g.   Desayuno: Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Protein Rex Протеиновый Батончик. Cena: Куриное Филе, Березка Сыр "Полесский" 30%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Pasa Bocas / Otros: Фисташки. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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