Diario de VaChristine, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
1225 kcal Grasa: 74,37g | Prot: 90,25g | Carbh: 43,08g.   Desayuno: Nespresso Café, Nestlé Leite Ninho (13g), Bauducco Torrada Tradicional, Bauducco Torrada Tradicional. Almuerzo: Kopenhagen Cherry Brandy, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mexido. Cena: Queensberry Cebola Caramelizada, Vitória Queijo Minas Padrão, Hambúrguer Caseiro, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bacon, Heinz Molho Barbecue Regular, Philadelphia Cream Cheese Original, Vitória Queijo Minas Padrão, Hambúrguer Caseiro. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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