Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 58,86g | Prot: 88,85g | Carbh: 162,92g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Творожный Пирог, Кофе с Молоком, Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar. Cena: Geneticlab Протеин. Pasa Bocas / Otros: Банан, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Geneticlab Протеин, Оладьи на Кефире. más...
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1472 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kat532snob
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