Diario de drmcdougaller, 03 sep. 08

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No cookies, candy or ice cream! Ihope to get past 159 soon. good eating everybody.

72,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2008:

726 kcal

Grasa: 16,36g | Prot: 20,76g | Carbh: 126,06g. Desayuno: Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, bacon strips. Almuerzo: brown rice, Weight watcher vegetable soup. Cena: Butternut Squash ravioli. Pasa Bocas / Otros: pear. más...

1949 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

You are doing so well. I am happy for you. We all seem to be getting back to work on our diets.

03 sep. 08 por el miembro: juanab

Great job staying away from the sugar! I'm sure you'll get past 159 SOON! Next stop: GOOOAAAALLLL!!!

03 sep. 08 por el miembro: amryk

im so pleased for you hun :) and just to let you know i did forget to email your daughter but i'm going to do it now :)

03 sep. 08 por el miembro: Pinkest_Princess

You GO girl! I see 159 for you in the very near future! :)

03 sep. 08 por el miembro: mbhpro


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