|
22.5体脂肪率
20.1皮下脂肪率
5.0内臓脂肪レベル
19.4BMI
6筋肉レベル
6骨レベル
am5:30
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
748 kcal
|
Grasa: 39,06g | Prot: 31,80g | Carbh: 73,25g.
Desayuno: コーヒー. Almuerzo: ジョージア ジャパンクラフトマン ブラック, ファミリーマート 豚しゃぶサラダごまポン酢ドレッシング付き. Cena: サツマイモ, キューピー シーザーサラダドレッシング, アボカド, きゅうり, プチトマト, レタス, セブンイレブン おでん 牛すじ串, 大根, セブンイレブン おでん こんにゃく, 卵, ニッスイ 太ちくわ. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayuchan-m
|