Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 128,04g | Prot: 101,36g | Carbh: 64,56g.
Desayuno: Granfor Maasdam, Butter, Egg, Grenade Protein Bar. Almuerzo: Ikea Шоколад 70%, ВкусВилл Десерт Павлова, Strawberries , Whipped Heavy Cream (Sweetened), Равиолло Котлеты Домашние, Cooked Salmon, Green Tea, Lindt Горький Шоколад 85%, Coconut Meat, Grapes, Blueberries . Cena: Sour Cream, Sunflower Oil, Coco Day Кокосовая Мука, Trentin Ricotta, Philadelphia Philadelphia Lightest, Butter, Egg. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 11 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 3 minutos, Abdominales - 5 minutos, Yoga - 57 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 7 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 40 minutos, Sentado - 2 horas, Step - 2 minutos, Ver TV - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 123liliaka
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