Diario de Lena Saratova, 23 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
79 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
1938 kcal Grasa: 81,69g | Prot: 73,83g | Carbh: 250,45g.   Desayuno: Яблоко, Брокколи, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом . Almuerzo: Пельмени (Жареные, с Мясом). Cena: Лук, Брокколи, Кокосовое Масло, Яйцо, Кунжутное Масло, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Сироп Агавы, Hipp Hippis Яблоко Клубника Банан, Морковь, Мёд, Клюква, Quest Nutrition Protein Cookie , Яблоко. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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