Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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444 kcal
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Grasa: 6,77g | Prot: 62,02g | Carbh: 28,00g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante Zero, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sadia Presunto Fatiado. más...
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213 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Apple Health - 23 horas y 37 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmuller.sousa
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