Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 69,38g | Prot: 80,71g | Carbh: 145,13g.
Desayuno: Бахетле Сыр Голландский Лилипут , Карпаччо, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной. Almuerzo: Подлива, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Cena: Кремлина Курага в Темной Глазури, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Варенье, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Бахетле Сыр Голландский Лилипут, Карпаччо. Pasa Bocas / Otros: Пепси Пепси Вайлд Черри, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая. más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Trabajo - 11 horas, Yoga - 1 hora, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|