Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 72,62g | Prot: 72,55g | Carbh: 166,17g.
Desayuno: Лакомо Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком, Подсолнечное Масло, Помидоры. Almuerzo: Чай с Лимоном, Сахарный Песок, Каждый День Сметана 10%, Каждый День Блины, Mlekara Sabac Каймак 70%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Грецкие Орехи, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Каждый День Пастила Ванильная, Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shiny111
|