Diario de andys64, 24 oct. 19

20.4% fat
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2019:
2008 kcal Grasa: 78,70g | Prot: 85,54g | Carbh: 238,83g.   Desayuno: Natural Selection Whole Chia Seeds, Weetabix Weetabix Protein. Almuerzo: Asda Chicken Curry with Rice. Cena: Feta Cheese , Lasagna with Cheese and Sauce (Diet Frozen Meal), Mushrooms, Bramwells Salad Cream, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Tesco Red Pepper, Carrots, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Crisps. más...
3271 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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