Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2103 kcal
|
Grasa: 101,13g | Prot: 179,56g | Carbh: 103,26g.
Desayuno: Суп Куриный с Чечевицей, Konti Супер Контик Суфле. Almuerzo: Тёма Биотворог Классический, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Cena: Фундук Фундук, Куряночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Куриное Филе на Пару, Увелка Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. más...
|
|
3166 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cardio - 1 hora y 50 minutos, Google Fit - 21 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarikaTereshchenko
|