Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2010
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 57,67g | Prot: 100,04g | Carbh: 174,79g.
Desayuno: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Coffee, egg, 4 Cheese Mexican, Italian Seasoned Ground Turkey, COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Whole Grain 100% Wheat Mini Bagels. Almuerzo: Fat Free Cottage Cheese Small Curd, pineapple, crystal light ice tea, cucumber, Parmesan Peppercorn Spreadable Cheese Wedges, wasa multi grain. Cena: raised donut, shrimp, healthy heart, Wild Caught Alaskan Salmon Nuggets Wood-Fire Smoked. Pasa Bocas / Otros: laughing cow light, wasa light rye, babybel light, 2% milk, monin. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Curves Circuit Traing - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Adrina13
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