Diario de tinttarulla, 25 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2019:
1417 kcal Grasa: 43,57g | Prot: 60,41g | Carbh: 160,02g.   Desayuno: Dulano Keittokinkku, Fazer Ruispuikula, Suodatinkahvi, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Keiju Kevyt Laktoositon Margariini 40%. Almuerzo: Salaatti, Tomaatit, Kananmunan Valkuainen, Kokkikartano Kirjolohikiusaus. Cena: Elovena Kaurapuuro. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Sitrus Light, Keiju Kevyt Laktoositon Margariini 40%, Dulano Keittokinkku, Leipäaitta Ruispalat, Milbona Kermajuusto, Hartwall Lonkero, Jyväshyvä Paussi Kaura-Omena, Rainbow Riisikakku, Rainbow Riisikakku. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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