Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
950 kcal
|
Grasa: 46,70g | Prot: 70,47g | Carbh: 65,83g.
Desayuno: Maydanoz, Roka Marulu, Yeşil Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Berrak Acı Biber Turşusu , Havuç, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Erpiliç Tavuk Döner. Cena: Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Kıymalı Karnabahar. Pasa Bocas / Otros: Ülker Piko 5 Kayısı Fındık. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BurakSahin_
|