|
Een dagje eerder invoeren want vanaf vanavond 4 etentjes/dagjes uit in 5 dagen tijd. Volgende week zaterdag neem ik de schade wel weer op 🤦
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3090 kcal
|
Grasa: 134,75g | Prot: 120,71g | Carbh: 360,45g.
Desayuno: Nevo Blauwe Bessen, Vers, AH Nederlandse Aardbeien, Layenberger Protein Müsli, Ananas-Maracuja, Myprotein Vitafiber, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Lidl Skyr Naturel. Almuerzo: Energybars & balls, Notenrepen van Oahn. Cena: Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Van Gilse Schenk Stroop, Poedersuiker, Bonne Maman Aardbeienjam, Volkoren Pannenkoeken. Pasa Bocas / Otros: FEBO Roomijs. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
1 a 20 de 23
 Comentarios
Zo dan! Gezellig druk de komende dagen, veel plezier :)
25 oct. 19 por el miembro: Senna88
|
25 oct. 19 por el miembro: adff
|
25 oct. 19 por el miembro: Elfje69
|
Altijd weer baas boven baas met 4 etentjes🤪. Geniet ervan en de schade komt vanzelf goed. 💪💪
25 oct. 19 por el miembro: Yoo69
|
Zo ist de boog kan niet altijd gespannen staan fijne dagen 👍
25 oct. 19 por el miembro: aaf@
|
Veel plezier! Lekker genieten!
25 oct. 19 por el miembro: dani.p2
|
25 oct. 19 por el miembro: AviaMar
|
Gewoon lekker van genieten!
25 oct. 19 por el miembro: NB56
|
25 oct. 19 por el miembro: lisaraaphorst
|
Gheghe.... Vanavond "onbeperkt pannenkoeken & poffertjes" eten.... Ik doe expres al de hele dag heel gewoon/rustig aan, want dat gaat natuurlijk helemaal nergens over straks 👿😇❤️
25 oct. 19 por el miembro: Elfje69
|
Onbeperkt pannenkoeken 😳🤪😍
25 oct. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
25 oct. 19 por el miembro: lisaraaphorst
|
25 oct. 19 por el miembro: Elfje69
|
25 oct. 19 por el miembro: Elfje69
|
Zo hé! Dat wordt zeker genieten!
25 oct. 19 por el miembro: AviaMar
|
Jeeejjjjj eten!!! Ik doe mee!!👍🏻👍🏻👍🏻
25 oct. 19 por el miembro: Mariska!!
|
25 oct. 19 por el miembro: SnelleEll72
|
Oh maar da's een mooie startpositie dan, met bijna een kilo minder . Geniet ervan. Ik kan me niet heugen wanneer ik poffertjes gegeten heb maar t water loopt me in de mond..😱
25 oct. 19 por el miembro: mo.mo3
|
Ik denk dat ik officieel een ongedisciplineerd 🐷 ben 🥴. Eén spekpannekoek, 5 naturel pannenkoeken en een portie poffertjes 🤪 En toen, op de terugweg naar huis bij de Febo gestopt om er een softijsje achteraan te trappen 🙄. Bad, bad, bad girl 🤭
25 oct. 19 por el miembro: Elfje69
|
Waarom naturel pannenkoeken? 🤣 🤣champignons, pasta, ananas, appel, chili, gehakt, spek.... haha voor mij niks geen naturel. 🙈🙊 Zegt ze, terwijl ze nog maar hooguit 1 dag in de week vlees eet, maar dat geheel ter zijde. 🙄Poffertjes heb ik geloof ik op de basisschool een keer gegeten.. kleine pannenkoekjes toch? Kan me er niks van herinneren eigenlijk! Ik wist serieus niet eens dat er zoiets bestond als onbeperkt pannenkoeken eten!
25 oct. 19 por el miembro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|