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Comer engorda!Comi cheeseburguer vegetariano+chope gelado à noite!
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 37,43g | Prot: 34,96g | Carbh: 148,43g.
Desayuno: Abbott Ensure Morango, Água. Almuerzo: Água, Café, Del Valle Suco de Uva (200ml), Pronto Light Carne de Soja Moída. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Enroladinho de Queijo, Suco de Uva, Água. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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