Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 47,55g | Prot: 129,53g | Carbh: 126,39g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Almuerzo: Макфа Спиральки, Sen Soy Соус Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Menza Рис на Пару, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соус Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Магнит Груша Лесная Красавица, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiy8484
|