Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 50,23g | Prot: 91,17g | Carbh: 248,16g.
Desayuno: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna. Almuerzo: Blå Band Vadelmamousse, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Punaviinikastike, Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Cena: Ingmariini Vähärasvaisempi, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Keitetty Kananmuna, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime. Pasa Bocas / Otros: Irtokarkki, Daim Suklaapatukka. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ka-Maria
|