Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 78,62g | Prot: 161,80g | Carbh: 310,05g.
Desayuno: Raisins, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, Fitness خبز, Egg Yolk, Egg White, Almonds, اورلاندا شوفان ابيض سريع الطهي, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL, Date. Almuerzo: Red Onions, Fresh Lemon Juice, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), Almarai Natural Butter(Unsalted), الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Red Delicious Apples. Cena: Cucumber, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Fitness خبز, Shrimp Tiger Shrimp, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Fig Roll Cake, Orange, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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