Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 51,61g | Prot: 69,25g | Carbh: 176,46g.
Desayuno: Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Домашний Вкус Сырники, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Магнит Яблоко, Хлеб 8 Злаков, Тушенный Картофель с Фасолью. Cena: Гренки Домашние, Приготовленная Брокколи (без Жира), Соевые Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Schogetten Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, Wellness Коктейль. más...
|
|
2242 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 46 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|