Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 78,41g | Prot: 85,15g | Carbh: 105,92g.
Desayuno: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Вешенки, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла. Almuerzo: Говядина Отварная, Сладкий Красный Перец, Виктория Горбуша с Овощами. Cena: Агрокомплекс Ряженка 1%, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Rosso Миндаль , Мандарины, Магнит Хурма, Сыр Моцарелла. más...
|
|
623 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Apple Health - 21 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|