Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 73,09g | Prot: 173,08g | Carbh: 132,01g.
Desayuno: Сахар, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кофе (Растворимое), Isey Skyr Печеное Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Boombar Protein Pancake, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печень Куриная Жареная, Кинто Наршараб , Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Билас Тунец Натуральный. Cena: Кофе (Растворимое), Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Семга Отварная, Язык Говяжий Отварной, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Кофе (Растворимое). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de macleodtanja
|