Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 39,74g | Prot: 83,03g | Carbh: 251,30g.
Desayuno: Здоровка Льняная Каша , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Ржаной Хлеб, O Green Аджика Домашняя Острая, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Булгур с Овощами. Cena: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Морская Капуста, Морская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Ого Отруби Пшеничные, Ржаной Хлеб, O Green Аджика Домашняя Острая, Ржаной Хлеб, O Green Аджика Домашняя Острая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Клюква, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ship777
|