Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 52,73g | Prot: 105,97g | Carbh: 84,88g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Almuerzo: Ярмарка Булгур, Слово Мясника Эскалоп Классический. Cena: ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слово Мясника Эскалоп Классический, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Молоко 3,2%, Магнит Груша Лесная Красавица, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. más...
|
|
2251 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiy8484
|