Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2115 kcal
|
Grasa: 57,36g | Prot: 74,28g | Carbh: 323,55g.
Desayuno: Запеканка в микроволновке, Пятерочка Банан, Гречка Отварная, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Российский. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Любинский Кондитер Зефир Ванильный, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Цикорий, Подсолнечное Масло, Капуста, Морковь, Аджика, Куриная Грудка Отварная. Cena: Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Клубничное варенье, Сладкая Слобода Печенье "Домашнее Ванильное" Сладкая Слобода, Чай, Масло Подсолнечное, Увелка Крупа Пшено, Картофель Отварной, Магнит Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Яблоко, Рахат Карамель Малина со Сливками, Чай. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|