Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2107 kcal
|
Grasa: 110,53g | Prot: 145,61g | Carbh: 127,40g.
Desayuno: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Kotanyi Корица Молотая, Куриный Рулет, Семена Льна, Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Пахлава, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком. Cena: Кофе с Молоком, Жареное Филе Свинины, Салат с Морепродуктами, Тефтели Куриные. más...
|
|
3218 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, Lavar Platos - 1 hora, Google Fit - 15 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|