Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2010
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 28,14g | Prot: 84,35g | Carbh: 268,63g.
Desayuno: Coffee, Skim Milk, Fiber One, Oatmeal Squares Cereal - Golden Maple. Almuerzo: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Fat Free Tuna Salad with Crackers, Diet Coke (Can). Cena: Steamers Broccoli Florets, Cauliflower & Carrots, Tomato Sauce, blue bonnet, Onions, okra, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Bars - Giant Latte, Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, apple, Bananas, Kiwi Fruit. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de militaryman
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