Diario de Fred888, 27 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2019:
1990 kcal Grasa: 78,87g | Prot: 93,37g | Carbh: 224,22g.   Desayuno: Mortadelle, Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne . Almuerzo: Ferrero Mon Chéri, Clémentines, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Pain, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Échine de Porc, Sauce Tomate, Lustucru Gnocchi à Poêler. Cena: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Châtaigne, Clémentines, Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne , Aldi Petit Pré, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Dragée Amande, Dolce Gusto Cappuccino. más...
1804 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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