Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 66,81g | Prot: 103,33g | Carbh: 187,78g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Груша, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Natural Factors, Whey Factors Протеин Сывороточный. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Петрушка, Укроп, Красный Лук, Слобода Майонез Провансаль 67%, Гречка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Домашняя. Cena: Кабачковая Икра, Цикорий, Яйцо, Козий Сыр (Твердый), Каравай Хлеб Фермерский, Огурец (без Кожуры), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Pasa Bocas / Otros: Петрохолод Мороженое Пломбир Kiss Me "Итальянский Малиновый Пай", Пискаревский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Allmax Isonatural Whey Protein Isolate, Арбуз. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|