Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 75,22g | Prot: 68,08g | Carbh: 159,50g.
Desayuno: Кедровые Орехи , Йогурт Домашний, Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Кофе с Молоком. Almuerzo: Heinz Коктейль Соус, Heinz Кетчуп с Горчицей, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Cena: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Pasa Bocas / Otros: Orion Чокопай, Чудо-Хрустяшка Хлебцы 10 Злаков . más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jonik.st
|