|
Урааа 😋
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 71,26g | Prot: 104,66g | Carbh: 108,78g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком, Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Cena: Geneticlab Протеин. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Laime Сыр Алиса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Geneticlab Протеин, Пирог с Капустой. más...
|
|
1458 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kat532snob
|