Diario de Elena Zagaynova, 28 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:
1945 kcal Grasa: 78,43g | Prot: 134,99g | Carbh: 174,63g.   Desayuno: Русские Традиции Пирог с Курицей, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Сахаром, Макароны с Тушенкой. Almuerzo: Макароны с Тушенкой, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Куриное Филе. Cena: Грецкие Орехи, Куриное Филе, Рис Вареный, Суп с Фрикадельками, Звениговский Рулет из Грудинки. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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