Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 63,16g | Prot: 100,51g | Carbh: 236,63g.
Desayuno: Cukier, Herbata bez Cukru, Kotlin Ketchup Pikantny, Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Hochland Ser Topiony w Plastrach Gouda, Białko Jaja Kurzego, Pikok Filet z Piersi Kurczaka z Papryką, Cebule. Almuerzo: Zielona Herbata, Szarlotka. Cena: Szarlotka, Lovilio Grana Padano, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Spaghetti z Pieczarkami. Pasa Bocas / Otros: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Banan, KFD Premium WPC 80. más...
|
|
2210 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sylwoczka
|