Diario de Anafrol, 28 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:
1404 kcal Grasa: 51,19g | Prot: 120,84g | Carbh: 114,12g.   Desayuno: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Barilla Макароны, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная. Cena: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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