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Segunda
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 76,56g | Prot: 177,92g | Carbh: 117,42g.
Desayuno: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Cozido. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennoaragao1
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