Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 73,29g | Prot: 79,18g | Carbh: 205,23g.
Desayuno: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ananas. Almuerzo: Enginar Dolması, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Ezogelin Çorbası. Cena: Etli Türlü, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Tam Yağlı Süt. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|