Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 126,70g | Prot: 108,39g | Carbh: 46,86g.
Desayuno: Keto Bread, Black Tea, Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten), Blueberries, Pork Sausage (Cooked) , Egg. Almuerzo: Raspberries , Parmesan Cheese (Grated) , Sunflower Oil, Red Onions, Mushrooms , Coconut Meat, Lindt Горький Шоколад 85%. Cena: Smooth Peanut Butter , ВкусВилл Халумис, Sour Cream, Shrimp , Mixed Salad Greens. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Tabata - 30 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 52 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 51 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Limpieza - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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