Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 35,64g | Prot: 216,79g | Carbh: 35,96g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Фрегат Тунец Консервы, Фрегат Тунец Консервы, Maxler BCAA Powder, Гурман Лещ Горячего Копчения . Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mayskayakosh777
|