Diario de AlvarOrtega, 29 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:
1645 kcal Grasa: 50,86g | Prot: 108,59g | Carbh: 183,71g.   Desayuno: Capuchino, Plátano, Plátano, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Canela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Almuerzo: Hacendado Leche Entera, Papa Cocida, Hacendado Yogur de Proteinas, Arenas Hamburguesa Pollo y Espinacas, Auchan Salteado de Verduras. Cena: Huevo Cocido, Hacendado Crema de Pollo con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamon Cocido Extra, El Caserío Quesitos Light, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Guacamole Hacendado. más...
1704 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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