Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 34,65g | Prot: 133,93g | Carbh: 128,68g.
Desayuno: Semillas Secas de Chía, DIA Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Chocolate Negro 81%, Plátano. Almuerzo: Hacendado Café con Leche Descafeinado, Pechuga de Pollo, Arroz Integral, Fontaneda Galletas María, Pan Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Brócoli, Pechuga de Pavo. Cena: DIA Atún Claro al Natural, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Clara de Huevo, Pechuga de Pollo. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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