Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 51,20g | Prot: 62,92g | Carbh: 21,75g.
Almuerzo: Tomates, Camil Lentilha Pronta, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Royal Fermento em Pó Químico, Orégano, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco, Pimentão Verde, Sadia Calabresa, Vigor Requeijão Light, Ovo. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Elíptica - 16 minutos, Plataforma Vibratoria - 12 minutos, Sentadillas - 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carol Vier
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