Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3729 kcal
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Grasa: 103,88g | Prot: 261,79g | Carbh: 418,43g.
Desayuno: Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Cora Barres Céréales Figue, Taillefine Fromage Blanc 0%, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Almuerzo: Xtreme Whey100% Whey Protein, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bio Cora Baies de Goji, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Onion Cru, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Activia Activia 0% Nature, Marie Marie Nouilles à la Chinoise au Poulet Légumes Croquants. Merienda: Prozis Protein Gourmet Bar, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Senseo Café Classique , Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Prozis Protein Gourmet Bar, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour. Cena: Auchan Onion Cru, Findus Dos de Cabillaud, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 6 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 54 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ludovic59800
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