Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 29,67g | Prot: 146,39g | Carbh: 169,17g.
Desayuno: Груша, Now Omega-3, Myprotein Креатин Моногидрат, Valio Молоко 0%, Курага, Геркулес Геркулес Традиционный, Optimum Nutrition Opti-Men. Almuerzo: Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Перец, Помидоры. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Valio Молоко 0%. Pasa Bocas / Otros: 6 Соток Огурцы Маринованные, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Global Village Имбирь Маринованный, Зеленое Яблоко, Pure Protein Whey Protein. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de opopop1op1
|