Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 23,04g | Prot: 78,36g | Carbh: 86,98g.
Desayuno: Café com Açúcar, Select Pasta de Amendoim Integral, Banana. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Growth Supplements 80% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Batata Doce. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thomaz Vargas
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