Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 74,11g | Prot: 137,24g | Carbh: 175,55g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Полоцкие Хлебцы Постные , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Стары Менск Творог 0%, Fresh Box Чернослив без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Курага, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяная Каша. Almuerzo: Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Арабей Лаваш Тонкий New, Стары Менск Творог 0%, Сладкий Красный Перец, Карась Жареный, Чечевица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Савушкин Кефир 2,5%, Полоцкие Хлебцы Постные, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), ОМКК Индейка с Говядиной, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Груша, Полоцкие Хлебцы Постные, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|