Diario de Mama_Lera, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
1055 kcal Grasa: 45,13g | Prot: 67,95g | Carbh: 96,50g.   Desayuno: Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Куриный Бульон, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Cena: Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Сгущенка, Банан. más...
2369 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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