Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 75,29g | Prot: 119,84g | Carbh: 199,09g.
Desayuno: Poached Egg, Toasted Multigrain Bread, Coffee. Almuerzo: Bananas, Ham Sandwich with Lettuce and Spread, Coffee, Chicken Vegetable Soup. Cena: Roasted Potato, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat), Lindt 70% Cocoa Chocolate, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed). Pasa Bocas / Otros: Coffee. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de petermck
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