Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 14,53g | Prot: 70,84g | Carbh: 73,67g.
Desayuno: Canela, Banana Prata, Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: Vinho de Mesa, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Alface Americana, Dolce Gusto Café Au Lait. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, La Violetera Uva Passa Escura. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elainemiola
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