Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 52,48g | Prot: 50,98g | Carbh: 205,75g.
Desayuno: Tapioca de Queijo. Almuerzo: Batata Doce, Hambúrguer Caseiro, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batatas Fritas, Couve Refogada, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jredu19
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